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'Etiqueta' na academia: não deixe seu exercício virar pesadelo

Evite a falta de educação! Fique atento à etiqueta na academia

Conheça as dicas ouvindo o quadro
Conheça as dicas ouvindo o quadro
Foto: Eduardo Dias

Nesta edição do "Boa Forma CBN", o comentarista Roque Luz traz como destaque a rotina que envolve o dia a dia nas academias. Afinal, quem é que disse que não é necessário também ter educação e prezar pelo respeito ao próximo durante a prática do exercício físico? Limpar os equipamentos que você utiliza e não deixar jogado pelo chão os pesos utilizamos são algumas das orientações apresentadas pelo comentarista. Confira:

Algumas dicas:

- Educação em primeiro lugar;

- Limpar os equipamentos;

- Revezar os equipamentos;

- Não grite;

- Guardar os pesos depois de usar;

- Não jogar os pesos no chão.

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