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5 receitas com batata-doce para o pós-treino
Aprenda a preparar opções saudáveis e leves para recuperar a energia após a academia
6 saladas nutritivas e leves para incluir na dieta
Elas podem ser preparadas com verduras, frutas e legumes ricos em vitaminas e minerais. Aprenda a preparar receitas coloridas e saborosas para incrementar as refeições
5 receitas com batata-doce para o almoço - Portal EdiCase
Fuja da rotina! Veja como preparar receitas saudáveis e irresistíveis com batata-doce para manter a dieta sem abrir mão do sabor
Bacalhau gratinado com espinafre é dica para o almoço de Páscoa
Confira uma receita imperdível preparada com a iguaria mais tradicional da Semana Santa. Rendimento é de oito porções
Recuperação muscular: 5 receitas proteicas com batata-doce
Além de ajudar na recuperação muscular, ela contribui para a sensação de saciedade e oferece energia de forma saudável. Aprenda a preparar opções para dar um upgrade nas refeições e nos treinos
De Franuí a Caribe: 5 ovos de colher artesanais para a Páscoa
Cascas de chocolate com muito recheio e criatividade estão na lista do HZ, que reúne doces produzidos em Vitória, Vila Velha e Serra
7 motivos para incluir o carboidrato na dieta - Portal EdiCase
Os carboidratos são micronutrientes essenciais para a saúde do corpo. Confira bons motivos para você inseri-lo na sua alimentação!
6 saladas com linhaça para ajudar a emagrecer
Veja como preparar pratos coloridos, leves e nutritivos para perder aqueles quilos indesejados
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