Ricardo Ferraço percorre áreas atingidas por temporal, em Colatina

O governador em exercício chegou ao Noroeste do Estado neste sábado (16) pela manhã para acompanhar as áreas atingidas pelas fortes chuvas

Definição do abdômen: 7 benefícios da prancha abdominal

Confira motivos para fazer este exercício todos os dias

Últimas notícias sobre Rio de Janeiro | A Gazeta

6 exercícios simples para emagrecer sem sair de casa

Uma alternativa é exercitar o corpo em casa de 150 a 300 minutos semanais, como recomenda a OMS. Professor de Educação Física explica como fortalecer os músculos e queimar calorias

6 dicas para iniciar uma rotina de treinos - Portal EdiCase

Praticar atividades físicas traz benefícios ao corpo e à saúde mental. Veja 6 passos para iniciar uma rotina de treino!

7 motivos para incluir o carboidrato na dieta - Portal EdiCase

Os carboidratos são micronutrientes essenciais para a saúde do corpo. Confira bons motivos para você inseri-lo na sua alimentação!

Acroyoga: entenda a modalidade que deixou fotógrafa no ES paralisada

Lindalva Firme Guedes caiu de uma altura de 1,5 metro, com a cabeça direto no chão, e agora sofre com tetraparesia e paraplegia. Especialista diz que acidentes com essa gravidade são raros

10 alimentos para comer antes e depois da academia

O cuidado com a alimentação desempenha um papel crucial no desempenho e nos resultados da musculação

Mulher perde os movimentos após cair durante aula de acroyoga no ES

Lindalva Firme Guedes caiu de uma altura de 1,5 metro, com a cabeça direto no chão, e agora sofre com tetraparesia e paraplegia. Familiares pedem ajuda para tratamento