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Felipe Sena | A Gazeta
Últimas notícias sobre Prefeitura de Vitória | A Gazeta
Praça do Cauê será reduzida para abertura de uma faixa a mais de trânsito
Prefeitura de Vitória anuncia redução do tamanho da praça para a melhoria do tráfego no acesso à Terceira Ponte
A força do controle social no ES, com cidades ainda mais transparentes
Temos plena convicção de que o Espírito Santo é referência em transparência, fruto da gestão pública eficiente e do bom ambiente de negócios. E estamos caminhando para ter administrações públicas ainda mais transparentes em ações
Rainhas do agro: histórias de mulheres que lideram negócios rurais no ES
Mulheres comandando propriedades rurais cresceu 71% dos últimos anos segundo dados do IBGE e elas estão comandando negócios em áreas diversificadas
Moradores pedem melhorias na ES 356, entre Linhares e Marilândia
Rodovia que liga Linhares a Marilândia não é pavimentada; fendas e valas com um metro de profundidade podem ser vistos ao longo da estrada
Quer começar a correr? Veja os benefícios e as dicas para iniciar a atividade
Quem deseja correr deve começar gradualmente, alternando entre corrida e caminhada para evitar lesões
10 alimentos para comer antes e depois da academia - Portal EdiCase
Escolher cuidadosamente os alimentos antes e depois da musculação impacta o desempenho durante o treino e acelera a recuperação
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