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649 resultados para " prancha "
7 benefícios da prancha abdominal - Portal EdiCase
Não pule mais o treino de prancha! Conheça os benefícios da prancha abdominal para a definição e a saúde e do corpo.
Festival de churrasco em Aracruz terá cortes especiais e até fogo de chão
Os amantes de churrasco e cerveja poderão aproveitar o festival de sexta (12) a domingo (14), com pratos a partir de R$ 10
7 exercícios físicos para fazer em casa durante o outono - Portal EdiCase
Com a chegada do outono, muitas vezes dá aquele desânimo de ir até a academia. Para isso, uma ótima solução é fazer exercícios em casa!
6 exercícios simples para emagrecer sem sair de casa
Uma alternativa é exercitar o corpo em casa de 150 a 300 minutos semanais, como recomenda a OMS. Professor de Educação Física explica como fortalecer os músculos e queimar calorias
Veja quem está na lista tríplice para ser chefe do MPES
Lista segue agora para o governador Renato Casagrande, que tem 15 dias para indicar quem será o procurador-geral de Justiça no biênio 2024-2026
Surfista capixaba se destaca no Brasileiro de SUP e mira vaga no ISA Games
Bruno Medeiros ambiciona conquistar uma das duas vagas que o credenciariam para o Campeonato Mundial de Surf na categoria stand ua paddle
Motorista salta de carro em movimento para escapar de sequestro na Serra
Vítima, de 60 anos, foi rendida por bandidos e colocada no banco do carona; ele pulou do carro assim que viu uma viatura da polícia, na altura de Manguinhos
PM apreende drone 'dedo-duro', drogas e até videogame em Marataízes
Além dos entorpecentes, a polícia apreendeu o videogame, uma caixa de som Boombox, panela de pressão entre outros objetos de origem suspeita
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