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10 alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular - Portal EdiCase
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6 dicas para iniciar uma rotina de treinos - Portal EdiCase
Praticar atividades físicas traz benefícios ao corpo e à saúde mental. Veja 6 passos para iniciar uma rotina de treino!
Sem pré-treino! Homem é preso por roubar suplementos em farmácia de Vitória
Suspeito de 35 anos já era conhecido por gerentes de vários estabelecimentos do bairro; na última terça-feira (19), ele roubou três potes de creatina e um de glutamina em uma farmácia e ameaçou uma funcionária
Dorival se preocupa com lesão recente e vai 'testar' Richarlison em treinos
Richarlison não joga 90 minutos desde o dia 10 de fevereiro, há mais de um mês. Se tiver condição plena, será o titular
6 vitaminas proteicas para melhorar o resultado do seu treino
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Gabigol faz treino completo e Flamengo espera força máxima para semifinal
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Na perspectiva da mulher surfista: as oportunidades por trás do esporte
No Brasil, segundo o Instituto Brasileiro de Surf (Ibrasurf), o esporte movimenta R$ 7 bilhões ao ano em roupas, pranchas e acessórios. E como ficam as mulheres neste cenário?
Energia: 6 vitaminas caseiras para o pré-treino
Os alimentos consumidos antes do treino desempenham um papel fundamental, pois são eles que fornecerão energia para o corpo e ajudarão a promover o ganho de massa magra
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