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7 benefícios do consumo de peixe para a saúde - Portal EdiCase
Rico em proteínas, ômega 3 e outros nutrientes, o peixe é recomendado pela OMS para prevenir e controlar doenças.
De panqueca a smoothie: 5 receitas práticas para o café da manhã
Veja como preparar opções rápidas, nutritivas e saborosas para sua primeira refeição do dia
8 benefícios das verduras para a saúde - Portal EdiCase
Desfrute dos benefícios das verduras: nutrientes essenciais, controle da pressão arterial e muito mais em sua jornada para uma boa saúde.
Controle do diabetes? Veja 7 benefícios da batata-doce para a saúde
Veja como o consumo desse tubérculo pode favorecer o funcionamento do corpo e ajudar a prevenir doenças
6 vitaminas proteicas para melhorar o resultado do seu treino
Aprenda a preparar receitas saborosas e cremosas para ajudar no ganho de massa magra
Veja a importância de incluir carboidratos na dieta
Médica explica que excluir determinados alimentos do cardápio, como batata e inhame, pode colocar a saúde em risco
5 benefícios do espinafre para a saúde - Portal EdiCase
Muito além da força! Conheça as vantagens incríveis que o espinafre pode oferecer à saúde.
Como a alimentação ajuda a potencializar cuidados estéticos
Segundo a nutricionista Jaylânne Lima, mais mulheres têm procurado se cuidar. No Dia da Mulher, a profissional dá algumas dicas de como potencializar os tratamentos estéticos com a alimentação
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